Initiation Gestes et Postures – Poste de Caisse Présentiel

1. Les risques liés au poste de caisse

• Contraintes posturales du poste de caisse : position assise/debout prolongée, gestes répétitifs
• Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) : zones à risque (poignets, épaules, dos, cervicales)
• Facteurs aggravants : cadence, réglage du poste, répétitivité des mouvements

2. Le corps humain et les effets du travail en caisse

• Anatomie de base : dos, épaules, poignets
• Effets des postures prolongées et des gestes répétitifs sur le corps
• Pathologies liées au poste de caisse : lombalgies, tendinites, syndrome du canal carpien
• Situations contraignantes propres au poste de caisse : rotations du buste, torsions répétées

3. Aménagement et réglage du poste de caisse

• Réglage du siège et de la hauteur du poste de travail
• Positionnement de l'écran, du scanner et des zones de préhension
• Organisation de l'espace de travail pour limiter les efforts et les déplacements inutiles

4. Les bons gestes et postures au poste de caisse

• Techniques pour scanner, saisir et déposer les articles sans se faire mal
• Alternance des postures et gestes à éviter (rotations, torsions, extensions)
• Micro-pauses et étirements adaptés au poste de caisse

5. Partie pratique

• Mise en situation sur poste de caisse (réel ou reconstitué)
• Exercices d'application et corrections individualisées adaptés au poste de caisse

• Apports théoriques illustrés par des exemples concrets
• Échanges interactifs et analyse de situations de travail
• Démonstrations des gestes et postures adaptés
• Exercices pratiques et mises en situation directement sur poste de caisse
• Corrections personnalisées et accompagnement individualisé
• Fiche pratique remise aux participants (rappel des bons gestes et postures au poste de caisse)

• Poste de caisse (réel ou reconstitué) permettant la mise en pratique
• Scanner et articles représentatifs pour les exercices d'application
• Fiches pratiques et guides illustrés des gestes et postures adaptés à la caisse
• Exercices pratiques individuels et en groupe

• Evaluation au fur et à mesure de la progression.
• Appréciation par le participant du niveau d'amélioration de ses connaissances et compétences.

Sanctions visées :

• Attestation de fin de formation avec compétences acquises
• Certificat de réalisation (Ministère du Travail)

• Identifier les risques liés à son poste de caisse
• Régler et adapter son poste de travail
• Adopter et reproduire les gestes et postures adaptés à l'encaissement

• Formateur PRAP IBC et/ou 2S
• Formateur en Gestes et Postures

Pour s'inscrire à cette formation, les candidats doivent remplir un formulaire d'inscription disponible sur le site de l'organisme de formation. Une fois l'inscription validée, un accusé de réception sera envoyé par email.

Il est conseillé de s'inscrire suffisamment à l'avance pour garantir une place, étant donné le nombre limité de participants par session.

DIRECT Formation met tout en œuvre pour adapter ses formations aux personnes en situation de handicap sans surcoût. 

L' organisme de formation fait appel à un(e) référent(e) handicap pour faciliter la communication avec les organismes susceptibles de nous aider à adapter nos formations à votre handicap.

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